美容効果 douce

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美容に果物を

日頃の食生活には果物を取り入れているかたも多いですね

果物の中でもバナナは疲労回復・美容に良いビタミンB群、コラーゲンの生成や

体の機能整えビタミンC皮膚を強くするカロテンや、食物繊維、鉄分やマグネシウムが含まれているようです。

昔からバナナは栄養価が高い果物ですが、積極的に取り入れたいですね。

スタイリスト 脇田

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