身体のサイン douce

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こんにちは☆
ビューティー スパ ドゥースです(^^)

お昼休みに、サロン近くの商店街を歩いていたら、地元密着の野菜屋さんがありました。

特に用事はなかったので、通り過ぎようとしたら袋いっぱいに入った「ゆず」が100円!

特に何に使いたいと思ったわけでもないのですが、ゆずの酸味を身体が欲しているのをビンビン感じて・・・。

買っちゃいました(^^)

でも、ほんと何にしようかな~。

お店の方が、
『絞ってジュースで飲んだらいいよ』
と教えてくださったので、そうしようと思います♪

果実よりも、皮の方が栄養満点といいますが、かんきつ類の中でもトップクラスのビタミンC含有量!
風邪を予防しながら、美肌も目指そ☆

身体が不健康なときにはアンテナも鈍ってしまいがちですがちなのですが、体調がいいと
『食べたい!』
と感じるものが、そのまま身体が必要としているもののサインだったりもします。

その時は素直に、取り入れることもオススメです(^^)

それにしても今日のお買い物。

袋イッパイのゆず。
ルッコラ2袋。
立派なパプリカ3つ。
全部合わせて300円!

都会の真ん中にこんな庶民的なお店があるなんて、大発見でした(*^ ^*)

エステ担当 北島

カテゴリー  エステ